在港坪公園草地中央，選手頂著炎炎烈日，奔跑著，揮灑著青春的汗水，正在進行的便是高中男子組的足球賽。 中小聯運採用的是五人制的足球賽，其中有一名球員為守門員。相較於國際性的賽事，球員人數較少，對於場地大小的限制也相對寬鬆。比賽時間也從原本的45分鐘縮短為20分鐘，分為上下兩場，中間有5分鐘的休息時間。比賽球隊也分別有上下半場各一次權利要求1分鐘暫停。 為執行規則保護球員安全，各球員必須著長襪、護脛，凡未穿著長襪及護脛者不得下場比賽。而球鞋只允許使用帆布或軟性皮革製的訓練或運動用鞋，鞋底為平底或顆粒橡膠材料。 在比賽中被裁判紅牌罰出場之選手，應自動停賽 1 場。比賽中如累積兩次黃牌（不同場次）警告之選手，也應自動停賽 1 場。比賽規則有明文規定者以裁判當場之判決為終決。 非國際性的足球競賽雖與國際性的足球賽事不同，但如此更適合小型的比賽。不管是國際亦或是非國際的足球賽事，最終也都能培養出足球精神--團隊之間的合作與默契。